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softspot S2E38 和大脑高效沟通,对内耗拖延say no!

你脑袋里是不是常常有两个声音天人对决?一个催促你去工作、学习、运动,一个专门负责劝退、自责、自我安慰,在焦灼对峙中,我们的行动很难一以贯之,无法成为梦想中高效、成功、自洽的人。事实上,大脑有自己的运行机制,通过了解它、与它沟通,我们也可以慢慢改变自己的思维和行动方式,让神魂统一,最大程度上发挥自己的潜力。今天我们就来聊聊如何与大脑合作吧~入伏了,Rita和Zane还有三伏天好物与大家分享,不要错过哦!

时间线:

00:06 新的一周新的折磨和体验

11:36 Rita变美变瘦变健康 Zane一个吃亏经历

29:35 我们和大脑的关系

涉及品牌及产品:

Rita:真不二砭石刮灸仪&甘遂轻盈贴、Canmake极细眼线笔、BCL“粘膜诈欺”卧蚕笔

Zane:yogastand-2电脑支架、大象人字拖

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